•อย่าไว้ใจความพักผ่อนน้อยของตัวเอง
ทุกวันนี้เราสามารถที่จะเป็นโรคอะไรก็ได้ หากเราพักผ่อนไม่เพียงพอ นอนน้อยหรือว่ามีความเครียดสะสม ในทุก ๆ การใช้ชีวิตของเราสามารถทำให้ร่างกายของเรานั้นอ่อนแอได้แบบไม่รู้ตัว ทำให้อาจได้รับภัยเงียบของโรคต่าง ๆ แบบที่ไม่ได้ส่งวี่แววอะไรมาให้เรารู้ตัวเลย รู้ตัวอีกทีหนึ่งก็กลายเป็นโรคนั้นไปแล้ว
และโรคต่อไปนี้ก็ถือว่าเป็นภัยเงียบอีกหนึ่งอย่าง ที่เกิดขึ้นบ่อยกับหลาย ๆ คนอาจไม่ใช่โรคที่คนรู้จักเยอะแต่ว่าก็เป็นภัยเงียบที่มีโอกาสสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนเลยที่นอนน้อยและมีความเครียดสะสม ซึ่งถือว่าเป็นพฤติกรรมที่คนส่วนใหญ่ในปัจจุบันมักจะเป็นกัน คือการได้รับความพักผ่อนไม่เพียงพอและการคิดมากในเรื่องต่าง ๆ เราจึงอยากให้คุณพึงระวังในโรคนี้ โรค Bell’s palsy
•ทำความรู้จักกับโรค Bell’s palsy
โรคหน้าเบี้ยวครึ่งซีก (Bell’s palsy) คือ ภาวะที่กล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือการเป็นอัมพาตชั่วขณะ โดยมีสาเหตุมาจากเส้นประสาทบนใบหน้า หรือเส้นประสาทสมอง (Cranial Nerve) คู่ที่ 7 ที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อใบหน้าเกิดความผิดปกติ โดยสามารถเกิดขึ้นได้แบบเฉียบพลันภายใน 48 ชั่วโมง หากร่างกายมีภูมิต้านทานต่ำลงจะทำให้เกิดโรคนี้ได้เลยกับทุก ๆ คนที่ใช้ชีวิตแบบพักผ่อนน้อยจนภูมิของร่างกายตก
•อาการของโรคหน้าเบี้ยวครึ่งซีกเป็นอย่างไร
มีอาการกล้ามเนื้อใบหน้าอ่อนแรง ใบหน้าชา ระคายเคืองที่ตา รู้สึกตาแห้ง หรือมีน้ำตาไหลอยู่ตลอด และในบางรายไม่สามารถที่จะยักคิ้วได้เลย หรือตาปิดไม่สนิท หนังตา และมุมปากตก รับประทานน้ำแล้วไหลออกมาจากมุมปาก และมีอาการปวดบริเวณหลังใบหู แถมยังรับรสชาติได้น้อยลง
•กลุ่มเสี่ยงที่สามารถเป็นโรคนี้ได้
-หญิงตั้งครรภ์ จะมีความเสี่ยงมากกว่าคนทั่วไปถึง 3 เท่า
-ผู้ที่มีโรคประจำตัว อย่างเบาหวาน โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง เป็นต้น
-กรรมพันธุ์ ผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคนี้
-ผู้ที่เคยเกิดอุบัติเหตุ หรือได้รับการกระทบกระเทือนทางสมอง
-ผู้ที่มีภาวะเครียดสะสม ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย
•การป้องกันและรักษาหากมีอาการ
ให้ใช้ยาหยอดตาหยอดเพื่อป้องกันตาแห้ง และใช้ยาขี้ผึ้งป้ายตา แล้วใช้ผ้าปิดตาให้สนิทก่อนนอน เพื่อที่จะป้องกันการเกิดเยื่อบุตาอักเสบ และเมื่อจะออกไปข้างนอกให้ใส่แว่นเอาไว้กันแดด กันลม กันฝุ่น และทำกายภาพบำบัด ออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้าเป็นประจำ และสุดท้ายก่อนนอนให้ประคบอุ่น โดยนำผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นประคบใบหน้าเพื่อบรรเทาอาการปวด เพียงเท่านี้ก็จะสามารถช่วยบรรเทาและป้องกันอาการของโรคนี้ได้ดีขึ้นแล้ว
